Picdump (3770)

Wist je dat rugpijn veroorzaakt kan worden door de kleinste spieren in je voeten? Als deze spieren niet goed functioneren, kan dat leiden tot subtiele, maar significante veranderingen in de manier waarop je loopt, wat extra druk op de rug kan leggen. Dit fenomeen wordt vaak over het hoofd gezien, aangezien de aandacht bij rugklachten meestal uitgaat naar de rugspieren en de wervelkolom, terwijl de voeten als basis van het lichaam een cruciale rol spelen in het ondersteunen van een goede houding en gewichtsverdeling. Genoeg over rugpijn, het is tijd voor de laatste picdump van de werkweek!